中医预防保健调理技术是一种传统的保健方法，它强调人与自然的和谐与平衡，以达到身体健康的目的。以下是一些中医预防保健调理技术的知识点。
1. 饮食调理
中医饮食调理是指通过食物的选择、烹制和搭配来达到调节身体健康的目的。中医认为，食物的性味、热量、营养成分等都有其特定的作用，可以对身体产生不同的影响。因此，在日常饮食中，应该根据自身的体质和病情，选择适合自己的食物。
2. 气功调理
气功是一种通过调节呼吸、运动和意念来调理身体的方法。中医认为，气是人体内部的一种能量，可以影响人体的生理和心理状态。通过练习气功，可以调节气的流动，达到舒缓身心、增强免疫力的目的。
3. 中药调理
中药调理是指通过中药的药性和功效来调节身体健康的方法。中药具有温补、清热、解毒、活血、调理脏腑等作用，可以对身体产生不同的调理作用。在使用中药时，应该根据自身的体质和病情，选择适合自己的中药。
