为什么越想忘记却越难忘记?

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所属分类:心理学文章

有则寓言《喜马拉雅山上的猴子》,且来听听是怎么回事:很久很久以前,在喜马拉雅山的山脚下住着一群勤勤恳恳的淳朴山民,他们日出而作日落而息,周而复始地耕作着。虽然他们辛苦劳作,但收获却很少。所以,他们非常贫穷,做梦都想要发财。有一天,从山外来了一个巫师,他对山民们说他会一种“点石成金”的法术,并像模像样地表演起来,竟然真的把山民们搬来的石头变成了金子,然后他告诉山民们:“点石成金有一个咒语,只要你们对着大山,在心里默念这个咒语,然后用手指着石头,这块石头就会变成金币了。我可以把咒语教给你们,但你们要把你们最值钱的东西交给我做学费。”

于是,盼望着发财的山民就把家里最值钱的东西交给巫师,然后席地而坐,洗耳恭听巫师传授的咒语。但是这时巫师又说:“你们在念这个咒语的时候,心里千万不能想到喜马拉雅山的猴子,否则这个咒语就会失效。”巫师走后,山民们就急不可耐地开始尝试起来,但是他们发现每次面对大山虔诚地念起咒语时,那该死的“喜马拉雅山的猴子”总会出现在脑中。他们愈是克制自己不要想起,就越是想起,所以他们并没有把石头变成金子。然而,山民们还是没有想到是巫师骗了他们,只是觉得巫师说得没错,因为他们总是想起喜马拉雅山的猴子,所以咒语果然失效了。

事实上,喜马拉雅山的猴子和点金术并没有什么关系,只不过是奸诈的巫师为了误导村民,强行给它们配对了紧密的关系而已。因此,在山民们的潜意识里,“喜马拉雅山的猴子”成为他们是否能够“点石成金”成功的关键,所以他们越是想把“喜马拉雅山的猴子”放在内心深处不要想起,就越是克制不住地想起,真是“不思量,自难忘”!

在我们平时的生活和工作之中,那些“喜马拉雅山的猴子”,我们越是刻意想要去忘记,反而越会加深印象和记忆。所以对于一些我们十分想要忘记的东西,不妨就让它顺其自然,随风而去。

如果不能忘记,那就让它们深深留在心中,或悲或喜,偶尔回忆一次就足矣。相信,随着时间的流逝,所有的一切终究会消逝。比如有些人刚刚经历了恋爱分手的痛苦,借酒消愁,总是想要麻痹自己,让自己在沉醉中不再记起那些曾经,让自己忘记曾经的甜蜜喜悦和相互间的亲密,但是,事与愿违,“杜康”并不是解药,越是刻意地想要忘记,那些美好的经历和故事就越会历历在目,似乎近在眼前但又遥不可及,反而让人更加痛苦。

时间是最好的解药,让自己在时间中慢慢淡忘一切吧。