吵架是情侣之间常见的事情，但是如果吵架导致了感情破裂，该怎么挽回呢？以下是一些实用的建议。
1. 冷静分析问题
在吵架之后，双方都需要冷静下来，分析问题的根源。不要一味地责怪对方，而是要找出造成吵架的原因。只有找到问题的根源，才能采取正确的解决方法。
2. 表达自己的感受
在吵架中，双方都会有情绪上的波动，而这些情绪往往会影响到沟通的效果。因此，双方需要学会表达自己的感受，让对方了解自己的内心世界。同时，也要尊重对方的感受，听取对方的意见。
3. 寻求第三者的帮助
如果双方无法自行解决问题，可以寻求第三者的帮助。第三者可以是朋友、家人或者心理咨询师。通过第三者的介入，可以更加客观地看待问题，找到解决问题的方法。
4. 给对方一些空间
在吵架之后，双方都需要一些时间来冷静思考。因此，可以给对方一些空间，让对方有时间来反思自己的行为。同时，也可以利用这段时间来调整自己的心态，让自己更加冷静。
5. 承认自己的错误
在吵架中，双方都会有过错。如果自己犯了错误，就要勇于承认，并向对方道歉。同时，也要尝试理解对方的想法，找到解决问题的方法。
6. 重新建立信任
吵架会破坏双方之间的信任，因此需要重新建立信任。可以通过沟通、关心对方、信守承诺等方式来恢复信任。同时，也要尝试给对方一些信任，让对方感受到自己的重视。
7. 寻求专业帮助
如果吵架导致了感情破裂，可以寻求专业帮助。可以咨询心理医生或者情感专家，寻求专业的建议和指导。通过专业的帮助，可以更加有效地解决问题。
