催眠不同于睡眠,催眠与睡眠有哪些区别?

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所属分类:催眠术

催眠术并不是催人入睡的技术,催眠状态和睡眠状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了一样,其实受术者和催眠师保持着密切的感应关系,他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下发挥积极的作用。

催眠与睡眠的7点区别

1.催眠和睡觉的性质是不同的,催眠是一种技术,目的是要对受催眠者进行催眠治疗,而睡眠并没有这种目的,睡眠是只一种单纯休养生息。

2.催眠属于心理和生理的范畴,而睡眠则属于生理的范畴,是生命活动所必需的。催眠可以消除精神上的痛苦,可以促进、帮助人类机体的健康发展,并通过调动、发挥人的自我调节机能来实现全部身心的良好发展;而睡眠主要是使精力和体力得到休息与恢复,以便于接下来更好地工作与学习。

3.处于催眠状态中的受催眠者,虽然大脑皮层的大部分区域已经被抑制,但是皮层上仍有一点是高度兴奋的,反应非常灵敏,对于催眠师的问题也会做出相应回答,而处于普通睡眠状态的人,意识活动则是完全停止的,对外界毫不自知,更不可能配合别人回答问题。

4.虽然人在催眠状态下也是在休息,但是休息的深度和质量要高于一般的睡眠,有时只是被催眠了十多分钟,但是受催眠者感觉好像睡了很久,身心得到彻底的放松,达到了自然的状态,这是普通的睡眠无法比的。

5.处于催眠状态中的受催眠者,有时在催眠师的暗示下,其肌肉可以僵直得像一块钢板。而处于普通睡眠状态中的人,一般肌肉都是处于松弛状态,没有特别的影响和刺激是不会有较强烈的反应的。

6.处于催眠状态中的受催眠者,经过催眠师的暗示会做出某些动作和行为,比如痛哭、大笑、呕吐、出汗等,而在睡眠状态下的人则远远没有如此丰富的活动,他们只会在梦中才能感受到。

7.处于催眠状态中的受催眠者,在没有收到催眠师的苏醒暗示之前,即使是睁开眼睛,也仍然是在催眠状态之中。而处于睡眠状态中的人,眼睛一旦睁开,便立即恢复到清醒的状态,不需要任何暗示便回到现实生活中来。

从以上7点完全可以看出,催眠和睡眠完全就是两回事。

催眠状态与睡眠状态的区别

1:睡眠状态是慢慢产生的;而催眠状态是突然而起,有时可在瞬间出现。

2:受术者在进入催眠前,注意力集中一个“眠”或“松”意念上;而睡眠者在入睡前的注意力不依附于任何外部因素。

3:进入催眠状态的受术者,潜意识的时间概念如同一个时钟;而进入睡眠状态的人,失去了时间的概念。

4:进入催眠状态的受术者,出现部分睡眠,但对催眠师的指令高度警觉,对催眠师以外的指令反应几乎为零;而进入睡眠状态的人,大脑完全处于无意识状态,对外界的所有信号反射几乎为零。

5:在深催眠状态中,潜意识高度活跃,其能力也随之表现出来。譬如:进入眠游状态的受术者,可以用潜意识感知外界事物,这种能力是在睡眠状态下无法做到的。