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如何找回自我?为什么人会不快乐?

如何找回自我?可以尝试体验自己没有做过的事,在比较中找到那些让自己内心愉悦的事情,抛置让你纠结的那些人或事,在自我真正喜欢的方面多用力探究,有深度目标吸引等。多培养阅读、音乐、书法、绘画、写作、运动等雅致的兴趣,较少或放弃追求麻将、游戏、闲聊等浅层次的感官娱乐,让精神生活的追寻主导自我人生方向。

为什么人会不快乐?

很可能在跟风、攀比等心理促使下活在别人的世界里,失去了自我,因而找不到属于本真的快乐。找到自我内心真实的需要就会快乐,如,尝试拓展兴趣,阅读、书法、摄影等,做自己真正喜欢做的事;亲近大自然,尝试体验自然、艺术、心灵等美;有自我目标及追求等。

内心空虚寂寞不一定是无事可做。寂寞还有更深层次的定义,那就是从早到晚所做之事,并非自己最感兴趣的事。从早到晚总在说些什么,但没几句是自己真心想说的话,这是人置身于种种热闹中的一种寂寞,是属于现代式的寂寞,是失去本我所致。当然,通过阅读和学习,积极的找回真实的自我是关键。

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文章名称:《如何找回自我?为什么人会不快乐?》
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