《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。
创作背景
该书作者张德芬，曾当过台视新闻主播，经历过失败的婚姻，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场。最终，张德芬搬到北京郊区做了四年的家庭主妇。2002年起，她决定全力追求内在心灵的世界。2007年，张德芬根据这几年的心灵感悟创作了自己第一本心灵小说《遇见未知的自己》。
内容简介
一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角（老人的学生）间的对话，经由每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、情绪和身体的桎梏。
张德芬《遇见未知的自己》全文在线阅读
亲爱的，外面没有别人，
所有的外在事物都是你内在投射出来的结果
写给亲爱的你
本书已经在身、心、灵的层面，给了读者很多具体可行的建议。但我们的习惯不是一朝一夕建立起来的，因此，我们也不可能因为看了一本书就破除了一个行之有年的模式。
我建议读者，在身体和心理层面，先从你能够切实做到的一个好的小习惯开始。身体层面，比如说饮食或者是运动；心理层面，就是每天检视，在今天，是谁或是什么事情让你产生了负面情绪，然后向内探索原因。或者你也可以让自己在面对每天遇到的人、事、物中，学习“臣服”的功课。
每个好的习惯一定要有意识地持续至少21天，才可能转化为潜意识中的习惯（自动化了！）。希望与读者朋友共勉。
此外，根据我个人的经验，书中的破解之道有：
1．身体——联结
2．情绪——臣服
3．思想——检视
4．身份认同——觉察
这些功课都是需要我们每日去身体力行的，祝福大家看完本书之后，能有一些收获。
● 再版序
● 生活是我们最好的上师
五年了，《遇见未知的自己》终于要再版了。我在重新校稿的时候，读到最后老人写给若菱的信时，还是忍不住泪流满面。当初写这一段时的那种真诚、发心的能量还保留在那里，不时触动我的心。
回首这五年的时光，我的生命好像坐云霄飞车一样，上下起伏，精彩绝伦。而我自己，当然有很大的改变。
很欣慰的是，我没有被排山倒海而来的名利冲昏了头，也没有被众人的崇拜和感谢捧上了天。我还是那个瞎热心、乐于助人、真诚面对一切的德芬。
虽然我外在得到了很多，但生命是公平的，它也让我经历了人生的剧痛。在痛苦挣扎的谷底，我翘首盼望那一丝阳光，还好它没让我失望，满足了我对宇宙和生命的那一点点信任，就是凭着这一点点信心，我最后终于走出了阴霾，变得更加沉淀、淡定和从容。
就像我这次在书后面新续写的内容一样：在灵性成长的旅途中，最终我发现，我们还是要愿意去承认、接纳自己的阴暗面，能够看到自己的不完美，然后接纳它们。同时，能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。
而我越深入接触灵修，就越是发现，很多人靠着一个灵修体系或是方法来壮大自己的小我，失去了内心的柔软度，也拿它们挡住自己的阴暗面，不去看自己的自卑和匮乏，反而增强了“我执”的能量。这就解释了为什么那么多的灵修中人（和老师）言行完全不一的现象，这也让我十分痛心。后来有一段时间，我决定不上灵修课了，书也看得少了，只是把注意力放在自己的内在，不断地去“观”，并且去体验“生活就是我们最好的上师”。
2012年的暑假，在因缘际会之下，我回台湾参加洪南州老师的“心室（识）解构”课程（详情请参考http://blog.sina.com.cn/u/2903821234），才清楚地认识到，阻碍我们获得大自在、大解脱的关键，就是我们人类头脑中的种种观念，而洪老师提供了一个具体可行的有效途径，让我们走出自己的观念，回到原始的本然状态——那是真正的自在解脱。“走出观念，还原本来”其实是一件非常容易做到的事，要下定决心去做却不简单。我们很多人情愿做自己思想牢笼里的囚犯，也不愿意冒险走出监牢，进入未知但广阔、自由的世界中。我已经在路上了，深盼更多勇敢的灵魂加入这个行列，彻底走出头脑编织的牢笼，获得最后的大自在、大解脱！
五年来，不断有读者写信给我表达谢意，我也在很多场合碰到读者，都有许多很好的互动，我衷心感谢老天让我写了这样一本可以帮助这么多人的好书，我个人怎敢居功？无论见面与否，我和广大读者的灵魂都是相连、相通的，我个人不断在成长，我也希望继续和读者们一同前进。
这本新版的《遇见未知的自己》，除了印刷更加精美外，还加入了我钟爱的插画家范薇的绝美作品。最后，我新写了一段若菱在和老人分开之后的成长“历”程，希望读者能有所共鸣，并且从中得到帮助。
纸短情长，我亲爱的读者，我永远在这里，也谢谢你们的陪伴。
2012年夏，于北京
● 自序
● 活出你想要的人生
你现在手上拿着这本书，我希望你给自己，也给我一个机会，静下心来好好读它。如果你在追寻人生的答案，或是尝试解决人生的一个难题，或是处在一个停滞的阶段，不知道下一步该怎么走，也许就在本书的字里行间，你会有心领神会的一刻，答案因而自动浮现。
我写这本书的动机，来自于一个小故事：
有个男子某天下班经过一条黑黢黢的暗巷时，看到一名女子在仅有的一盏路灯下找东西。她非常慌张、着急地在找，让这个男子不禁停下脚步，想助她一臂之力。
“请问你在找什么？”男子问。
“我的车钥匙，没有它我就回不了家了！”女子焦虑地说。
“你大概在哪个位置，怎么掉的？”
女子指向另一个暗处，说：“在那儿掏钱包出来的时候掉的。”
男子诧异道：“那你怎么不在那里找？”
女子理直气壮地回答：“那里没有灯呀，怎么找得到？”
或许你觉得上面这女子愚昧得可笑，但我们在寻找自己想要的人生、想要的快乐时，常常就像上面故事中的女子一般，找错了方向。因为我们寻找的地方，表面上看起来好像比较容易让我们找到想要的东西，所以我们费劲地在别人的身上、在这个外在的物质世界中寻求解答和快乐，结果却徒劳无功。原因就是：我们找错了地方！
这就是我想写这个故事的最大动机：以一位都市白领女性为主角，借由我们每天都可能遭遇到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向我们的内在世界，进而发现我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是，我们是自己思想和情绪的奴隶！所以，难怪我们无法获得自己想要的人生！
“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”本书带着你一步步从理性、科学的角度看到大多数人困惑的成因，且从身、心、灵三个方面去探讨和研究，主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。当然，书中也提供了解除这些模式的实际、有效的方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
随着书中女主角在生活上的起伏和冲击，人生的很多课题和智慧也随之展开。书中一些重要的配角本身的经历和成长，为我们见证了这些人生智慧的重要性和实用性。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞翔。当我写到这里的时候，自己都忍不住落泪了。我多么希望看到更多的人能够活出他们想要的人生，找回真实的自己呀！
因此，我真诚地希望阅读本书的人，都能够从中获得一些实用的、灵性的生活指南。我建议读者朋友在读这本书的时候，不要急着一口气读完，最好能够读完几章之后，好好地咀嚼、反思一下，再继续下面的章节。
若是能够和好朋友或家人一起看、一起分享心得，效果会更好。如果只是浮光掠影地把它当成一般小说来看，那可能会错失一些可以帮助你改变人生的机会。因为书中这些人生哲理是需要去体会、去实践的，而头脑的了解并不能带来任何的改变。
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我的微博：http://weibo.com/u/1759168351
2007年秋，于北京
目录
Contents
● 再版序 生活是我们最好的上师
● 自序 活出你想要的人生
01．一场奇怪的对话——我是谁？
02．老人的读心术——我不是谁？
我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
03．做爱像去迪士尼乐园？——我们到底想要什么
我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
04．我为什么常常不快乐？——失落了真实的自己
05．人生就像一场戏——角色面具
死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。
06．层层包裹的同心圆——未知的自己
07．这个世界是什么组成的——能量争夺战
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！
08．你所招引的人、事、物——吸引力法则
如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！
09．巧遇旧识——潜意识初探
10．当灵性与科学相遇——我们创造了自己的世界
因为所有的一切都是能量的振动，而观察者又会影响被观察者，所以我们创造了我们自己的世界。
11．好运不怕命来磨——潜意识中的人生模式
性格倾向×外在环境×各种教育×生活事件×前世业力（如果你信的话）＝人生模式
12．遇见难得的知音——潜意识的表达方式
13．回溯童年的记忆——我们身体的障碍
跟你的身体对话，倾听你身体的信息。
14．重新和身体联结——瑜伽和呼吸
15．激励大师的体验分享——饮食与健康
16．卸下光环后的人生——健走真好！
如果我们习惯于注意自己身体的感觉，时时安抚、照顾它的话，很多疾病就不会因为日积月累而产生。
17．“担心”是最差的礼物——不如给他祝福吧
18．一场“ego boosting”（小我增长）秀——同学会的启示
19．被负面情绪套牢——情绪的障碍
这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。
20．在谷底惊见阳光——情绪的体验
我们会有这样的遭遇，是因为我们需要这样的遭遇而产生的情绪。
21．摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发
22．是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈
让这个压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它。这样的受苦，是你走出人生模式、茁壮成长的契机。
23．爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验
对已经发生的事情臣服，因为任何程度、任何形式的抗拒都是徒劳无功的。
24．梦的秘密——当下的臣服
25．背负重责大任的脑袋——检视思想
26．亲爱的，外面没有别人——转念作业
亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
27．昔日女星的解套智慧——思想的瘾头
28．我是个婚姻失败者？！——思想的搅扰
29．什么让我感到喜悦——认同的解离
凡是你抗拒的，都会持续。
30．老婆不是秀给别人看的——身份认同的探索
31．战胜了胜肽——心想事成的秘密
32．未实现前就先感恩——最后的试炼
33．开始，就是未来——迎风飞扬
我们不知道一切问题都是出在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变。
《遇见未知的自己》的新旅程
* * *
34．婚姻是一场修行——亲密关系的联结
35．快乐和对错，谁更重要——走出观念的牢笼
36．走出观念，还原本来——回归真我的自然状态
● 再版代跋 给读者的一封信
凡是你抗拒的，
都会持续
01．一场奇怪的对话
我是谁？
冬夜，下着小雨。
一辆凌志跑车在弯曲的山坡路上疾驰着，加速、急转、超车，熟练的车技不输赛车选手。
在雨天以这样的方式开车，一般只有两种情况：赶路，或者逃命。
而若菱根本不知道自己要往哪里去。
但若是后一种情形，她却又似乎并不在乎命。
“万一对面来车怎么办？”若菱想，“那正好！死个痛快！”
念头一出，自己都吓一跳！为什么最近老有想死的念头？
其实这种“自我毁灭”式的思想和行为，对若菱来说已经是经年累月的习惯了。
“活着好累！”
这感觉一直是若菱人生的一个背景音乐，伴随着她从小到大，每一个场景都不曾缺席。
而今晚和老公大吵一架，仍旧是重复过很多次的模式，把她推入哀怨的心理氛围，又一次凭空跌落在一个未经修葺的乱岗。
心在乱岗，身却又一次地夺门而出，想都没想要去哪儿。
等回神过来，车子已经在上山的路上爬坡了。
突然，车子响了两声，居然熄了火。
引擎怎么点也点不着了，仔细一看，汽油早已告罄。
“该死！”若菱咒骂着，伸手在身上找手机。摸了半天，还打开了车内灯，就是不见手机的踪影。“这下好了，手机也没带！”
若菱环顾窗外，一片漆黑。
在冬天的雨夜，在这样一个荒郊野外的山区，一个没有手机、车子又没汽油的孤单女人。
“每次这种事都发生在我身上，为什么我就这么倒霉？”
若菱又忍不住自怨自艾起来。
这时，若菱眼角的余光扫到了一线灯光，来自于路边不远处的一间小屋。
若菱想：“也许天无绝人之路，试试看吧！”
她提心吊胆地走到小屋前，找了半天看不到门铃，鼓起勇气轻轻敲了敲门。
“进来吧！”一个苍老的声音传来。
“居然没锁门？”若菱起了疑心，“到底要不要进去？嗯……先推开门看看再说吧！”
门“嘎”地一声被推开，眼前是一间温暖的小屋，居然还有壁炉在生着柴火。一位面目慈祥的白袍老人，正兴味盎然地看着她。
“进来吧，孩子。”
若菱像是被催眠了一样，随着召唤进了小屋。
“坐吧！”老人招呼若菱在壁炉边的椅子上坐下，若菱却只顾站着，戒备地看着老人，随时准备情况不对就夺门而逃。
老人坐在炉边，向她示意：“桌上有为你备好的热茶。”
她嘴里说着谢谢，脚可没有移动半步。
老人一点儿也不在意若菱的防备，笑着问：“你是谁？”
“我……我车没油了，手机没带，需要跟您借个电话……”若菱嚅嗫着。
“电话可以借给你，不过你没回答我的问题，”老人摇着头说，“你是谁？”
“我叫李若菱……”
“李若菱只是你的名字，一个代号，”老人微笑着坚持，“我问的是‘你是谁’。”
“我……”若菱困惑了——他到底想问什么？
“我在一家外企计算机公司上班，是负责软件产品的营销经理。”若菱试着解释。
“那也不能代表你是谁，”老人再度摇头，“如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了？”
在一个奇怪的地方，跟一个奇怪的人，进行这样一场奇怪的对话？
这个时候，若菱感受到了屋子里的一种神秘的气氛，以及老人身上散发的祥和宁静的气质。这种神秘和安详总让人有所震慑。
于是她不由自主地坐了下来。
“我是谁？”
她的心终于在乱岗上听到这个问题，像山谷回音般地在那里回响着——我是谁？我是谁？我是谁？
而那一瞬间，若菱禁不住回想起过往的种种，潸然泪下。
“我是个苦命的人，从小父母离婚，只见过父亲几面，十岁以前都由外祖父母抚养。继父对我一向不好，冷酷疏离。为了脱离家庭，我早早地就结了婚，却久婚不孕，饱受婆婆的白眼和小姑的嘲讽，连老公也不表示同情。工作上老遇到小人，知心的朋友也没几个……”
若菱陷入了悲伤自怜的情绪里，迷蒙中，一生的种种不幸、不公，好像走马灯一样在眼前闪过。
她自己都惊讶，在一个素昧平生的人面前，居然把酿了很久的辛酸苦水全倒出来，一点儿也不吝啬。
老人的目光现出同情。
“这是你的一个身份认同，”他缓缓地说，“一个看待自己的角度。”
“我是谁？”
“你认同自己是一个不幸的人，是多舛的命运、不公的待遇和他人错误行为下的受害者。你的故事很让人同情，不过，这也不是真正的你。”
“等一等！”她的心念突然一动，“我天生聪明伶俐、才华横溢、相貌清秀、追求者众！我是清华大学毕业的高才生，收入丰厚，我老公……”
张嘴就提起了老公，却又戛然而止。
“是、是，我知道，你很优秀！”老人理解地点头，“但这又是你另外一种身份认同，也不是真正的你。”
若菱刚刚被激起的信心又告瓦解，低头沉思。
“老人到底想得到什么答案？”
若菱一贯的好胜心此时蠢蠢欲动，她想，老人显然不是要找一般世俗的答案，我就朝哲学、宗教的方向试试看！
于是她答道：“我是一个身、心、灵的集合体！”
说完，她有些得意地看着老人，心想：这回，总应该答对了吧！
02．老人的读心术
我不是谁？
“那也不全对。”
老人带着笑意的眼神虽然让若菱有如沐春风的感觉，但脱口而出的话还是令人泄气。
“你是你的身体吗？”
“应该是啊！为什么不是？”若菱拿出大学辩论队的功夫，用反证法来反问。
“你从小到大，身体是否一直在改变？”
当然，那还用说，自己小的时候，真是一个大胖妹，可是上小学时，蹿个儿了以后就一直瘦瘦的；三十岁以后，小腹和臀部的赘肉又逐渐增加。唉！人生真是无常……
况且，其实她看过报道，我们的细胞每隔一段时间（大约七年）就会全部换新。
诚然，我“有”一个身体，而我并不“是”我的身体。
“而你所谓的心，又是什么呢？”老人打断了若菱的思绪，其实她已经开始想减肥的事了。
“就是我们的头脑呀，包括知识、思想、情感这些吧！”若菱含糊地回答。
“那我们试着从另外一个角度来看吧，”老人换了种语气，“你看得到你的思想吗？你感觉得到你的情感、情绪吗？”他好像又在设陷阱了。
“这……这是什么意思？”若菱不解。
“你自己来检查你的回答是否正确，我来教你，”老人说，“现在，闭上你的眼睛。”
老人的话带有磁力和一份威严，若菱照做了。
“什么都不要想，让你的头脑暂停几分钟……”老人说完，就也定静不动了。
过了好像一个世纪那么长，老人指示：“好，可以睁开眼睛了。”
若菱皱着眉头睁开眼睛。
“怎么啦？”老人明知故问。
“根本不可能让头脑停下来什么都不想呀！”若菱抗议。
“是的，”老人微笑着点头，“那你都在想什么呢？”
若菱红了脸，不好意思说，她在想老人是不是什么怪人，还是在搞邪魔歪道，自己在被他指使着做些莫名其妙的事，也不知道反抗。
“你看到你的思想了吗？”老人理解地不再逼问她想什么了。
“是的。”若菱承认。
“那你的感觉又是什么呢？”
“有点儿古怪，有点儿不安。”若菱老实地回答。
“是的，你可以感受到自己的感觉。”老人点头，然后意有所指地看着若菱。
“嗯……我能觉知到我的思想，我也可以感知到我的情绪，所以它们都是我的一部分呀！”若菱说得自己都觉得很有道理。
“你的意思是说，主体和客体是一回事啰？”老人狡黠地问道。
若菱知道自己犯了逻辑上的错误，如果主体的“我”能感受到作为客体的思想、情感，那么两者不应该同为一物的。尴尬之余，若菱只好退却，答非所问地说：“其实，我只想来跟你借个电话用用……”
老人不放过她：“所以，‘我是谁’这个问题，从正面是很难回答的，我们目前用的都是否定法——以上皆非。”
若菱突然福至心灵地发现：“咦，你怎么没说灵魂呢？我们就是灵魂吧！”她有买彩票中了大奖的感觉！
而老人只是意味深长地一笑。
“灵魂可以说是比较贴近答案的一种说法，但是这个词在很多时候被宗教、哲学滥用了，贴了太多的色彩和标签，没有办法贴切地表达我们真正是谁。”
“孩子，”他说，“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，这也就是老子说的‘道可道，非常道’，所以我说用‘以上皆非’来表达，还比较容易懂一些。”
“那真正的答案是什么呢？”
“以后我会慢慢告诉你。”
说着，老人伸出了食指：“你看到我的手指了吗？”
“废话！”若菱心里想，不过还是顺从地点点头。
“如果月亮代表我们真正的自己，而且它是无法用言语具体描述清楚的东西，那么我们所有用语言去描述它的尝试，就是这根指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”
若菱疑惑地歪着头，不知道该怎么接腔。
“就好比说，从来没有吃过冰激凌的人，你对他再怎么样描述冰激凌的滋味都没有用，是不是？”老人耐心地解释，“如果他亲自尝了一口，那么所有的语言都是多余的了……”
若菱有点儿困了，真的不知道老人为什么拉着她说这么多令人困惑的话。
她瞥了一下四周，要命了，老人像是个隐居的高士，家里居然看不到一部电话！
“我告诉你这些是要帮助你认清楚一些事实，因为我们人类所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”
“你自己就是个最好的例子，不是吗？”老人似乎有读心术，猜得出来若菱心里的想法。
言罢，他伸手从一个柜子里面拉出一部老式电话，“用吧！”
03．做爱像去迪士尼乐园？
我们到底想要什么
吵架之后通常是冷战，若菱可以连续两三天对老公志明不理不睬，当他透明。
不过这次，居然第二天就雨过天晴，若菱的脸色好得像朵花。
可是志明总觉得哪里有点儿不对劲儿，若菱似乎有心事。连续好几天，若菱都有点儿心不在焉，恍恍惚惚的。两人之间本来话就不多，现在就更没有交集了。
若菱和志明的故事可以用才子佳人来形容。
他们是大学同学。在理工科系里，女生——尤其是像若菱这样出众的女生简直奇货可居，而志明高大英俊，两人走在一起顺理成章。大学毕业后，两人都顺利地申请到了美国大学的奖学金，就这样结了婚、一起出国留学。若菱改念了企业管理MBA，志明念的还是电机的博士学位。
回国后，若菱以高学历和在美国工作过的背景，顺利地进入一家外企工作，志明则回到母校从副教授干起，现在已经是正教授了。
总之，两人从恋爱到结婚，都是相当平稳而顺遂。
只是有一个问题。
婚后若菱一直没能怀孕，志明本人倒还无所谓，就是志明的传统家庭似乎有点儿无法接受。
一晃结婚十多年了，两人的感情已经淡漠得像路人。
就是所谓的老夫老妻了，但欠缺了夫妻间的亲密与交流。
开始，他说，她说。后来，他们一起说。再后来，她说，他不说。最后，她也不说了。
若菱的想法比较偏激，负面情绪很多，志明每次开口想聊聊自己的事情，都被若菱连珠炮似的负面评语搞得不想再说。
问她工作上的事，就更麻烦了。她开口就会把公司说得没有前途，老板和同事都糟糕至极，每天在办公室过的都是牛马不如的生活。
久而久之，志明烦了，不愿多问多说了，两人的心渐行渐远。
那一夜，志明加班回家晚，若菱也刚到家。两人都疲惫不堪，回到沉闷的家中，谁也没好气。
假如家里有孩子或者宠物，可以让回到家中的人一下子能量、兴致都高涨起来。但是他们的家里就只有静滞的空气。
志明肚子饿了，看到空空如也的冰箱，实在一肚子火气。两人短兵相接，唇枪舌剑。多年下来，双方都已是炉火纯青，根本不必多言，胜负立决。
高手就是高手。
我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
志明一句“不会生孩子，饭总会做吧！”就触痛了若菱的要害，她勃然大怒，夺门而出。
而那天雨夜的奇遇之后，若菱就经常一副若有所思的样子。
她开始思索自己以前从来没有想过的一些事情。
我们到底是谁？大学、研究所都没有教过，从小到大也没听人说过这件事。
那夜最后分手的时候，老人还留了一个功课给若菱思考。这个功课是：我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
“李经理，从你们营销的观点来看，我们这个产品升级以后，用这个角度切入市场怎么样？”销售部门的老总陈达打断了若菱的思绪，冷不防地问。
“嗯，依我的观点来看……”还好若菱反应快，可以立刻从思绪中抽身，滔滔不绝地说下去，否则在这个重要的干部会议上肯定出丑。
“我们到底想要什么？”若菱看着随后侃侃发言的老板，私下揣度着。
她的老板王力是公司的营销总经理，才四十岁出头，在爬升公司职位阶梯的过程当中，无所不用其极，企图心特强。想必他要钱——当然，谁不想要？
若菱的公司并购另外一家小公司的时候，王力是那家小公司的老总。小公司的人事部经理不知是一时疏忽还是对老板不满，居然把全公司的薪水数据用邮件发给所有的人，员工因而知道他们老板年薪加红利居然有好几百万之多。一般公司并购之后，子公司的老总难免会沦为“黑五类”，然后悄然隐退，但是这个王力反而扶摇直上，成了“当红派”！
“他肯定很有钱了，”若菱想，“但企图心还是这么强，显然权力也是他想要的。”
“我不赞同你的看法，”另一个业务部门的经理李逵直言不讳地反驳王力，“对老客户我们可以这么做，但是对新客户而言，我们必须有一个更有吸引力的诉求点，才能让他们愿意转用我们的产品。”
李逵两年前因肝病入院，休养了一年才回到工作岗位上。从此戒烟、戒酒、戒色，可见惜命如金。
这提醒了若菱：“啊，我们还要健康。”
当然，除此以外，每个人都在追求爱和快乐。
若菱在这么短的时间内就做好了老人交代的功课，她对自己感到很满意。就是嘛！财富、权力、健康、爱和快乐！这不就是人人都在追求的吗？若菱志得意满地笑起来。
“李经理，这么高兴，昨天晚上跟老公很愉快哦？”另一个产品部门的营销经理黄玉魁带着一贯色眯眯的笑容问若菱。
“咦，已经散会啦？”若菱痛恨他的话中有话，每次借机就来吃口头的豆腐。“我还有事，再见！”
回到自己的座位上，若菱想着这个讨人厌的色鬼，他要的是什么？性吗？他当然不是要爱！这家伙的下属也对他很不屑。出去和客户应酬的时候，黄玉魁带着下属去，用自己部门的营销经费付喝花酒的钱，而且公然就带着小姐上楼“办事”，让下属看傻了眼。
那么性是否可以归入“快乐”这个范畴？
应该可以吧，若菱想。这种人是在追求什么样的快乐呢？就是那几秒钟的高潮？这真像去迪士尼乐园排队玩儿一样，费了半天功夫，只为了爽那么几下，真是不划算。这些追求性刺激的男人，应该还有更深一层的动机吧？
无论如何，追根究底之下，快乐是大家都在追求的，但是，为什么真正快乐的人那么少呢？若菱百思不得其解，下次一定要好好问问老人！
04．我为什么常常不快乐？
失落了真实的自己
胸有成竹的若菱，带着准备好的答案和满腹的疑问再度拜访老人。轻敲门后，还是那句“进来吧”，门就应声而开。
若菱进了屋，这次比较有心思和时间来打量老人的居住环境。
老人的住所极其简单，传统的中式家具，俭朴的布置，就是那个洋里洋气的壁炉显得有点儿突兀。
“这周过得好吗？”一坐下，老人就问她。
“挺好的。”若菱小心翼翼地回答。
然后两人就陷入了沉默之中。若菱听着柴火发出噼里啪啦的声响，不知如何开口。
半晌，若菱有些迟疑地说：“关于上次你要我想的问题……”
“哦，你想出来了吗？”
“嗯，我想，每个人都在追求财富、权力、健康、爱和快乐！”一边说，若菱一边偷看老人的脸色反应。
“嗯，”老人点头，“那你呢？也是追求这些吗？”
“我，我当然希望有一定的财富……”若菱一直对钱财有很深的不安全感。
“有了财富以后，你会怎么样？”老人问。
“会比较开心，不再为未来担忧啦！”若菱简直不敢想象，这辈子如果有花不完的钱财的话，那会有多爽！想到可以走进任何一家自己喜欢的精品店，不看标价就随意选购看中的东西，若菱简直有点儿飘飘然了。
“权力呢？”老人打断了若菱的白日梦。
“嗯，我还不是特别想追求权力，因为好像其他的基本要求都还没有满足……”
“如果你很有权力的话，你会觉得怎么样？”
“那……我应该会很满足，很过瘾！”若菱想象当上公司首席执行官以后的神气模样，对现在的众多领导可以摆摆派头、耍耍威风，颐指气使的，真是酷毙了！
“有了健康呢？你又会怎么样？”
若菱除了小感冒外，没有生过什么大病。对于健康，她的感觉不深，不过她可以想象那些对健康失而复得的人会多么珍惜健康。“有了健康就很快乐，很好啊！”
“好，”老人的一连串问题似乎告一段落，“所以，这样追究下去，我们人类所要追求的东西，也不过五个字就可以表达出来！”
“五个字？”若菱有点儿失望，她还以为会比自己想的更多呢，岂知道更少。
老人拿起一支粉笔，在石灰地上开始写字——爱、喜悦、和平。
若菱有点儿惊愕，看着老人等他解释。
“你刚才说人类追求的东西，像权力啦、财富啦、健康啦，最终目的还是在追求喜悦与内心的和平，不是吗？”老人探询若菱的意见。
“是可以这样说啦，但是快乐和喜悦又有什么差别呢？”若菱不懂。
“快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，”老人顺便理了一下自己长长的白胡须，“然而这样一来，就有了一个问题啦——”
老人看着若菱，眼里是意味深长的破折号。
若菱的脸上只有一个大大的问号。
“问题就是：既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。”
若菱听得发痴了。她此生连真正的快乐都很少体会到，更别说喜悦了。
“而这里说的爱，也不是你们一般的男欢女爱，而是真正的爱，是无条件、不求回报的……”老人继续阐释。
“就像父母对孩子的爱？”若菱虽然这样问，但是她自己就从来没有得到过父母那种无条件的爱。若菱父母自顾不暇，没有多余的爱给她。她从小就只能艳羡别人，或是在看电视、电影的时候，想象自己是影片中那个幸运的孩子。
“是的，有些父母的确可以表现出真爱的物质，但很多父母却是以爱为名，让孩子为他们而活，而不是尊重孩子自己的生命历程。”老人此刻显得有些严肃。
若菱低下头，红了眼。她自己的父母好像视她为无物，她倒宁愿父母把自己视为财产，横加干预，严厉管教，而不是不闻不问。
“好孩子，”老人委婉相劝，“父母也是人，他们有他们自己的限制。”
“但是你要相信，在过去的每一刻，你的父母都已经尽他们所能地在扮演好他们的角色。他们也许不是最好的父母，但是他们所知有限，资源也有限。在诸多限制下，你所得到的已经是他们尽力之后的结果了，你了解吗？”
若菱委屈地点点头，老人的话的确能安慰若菱受创的心。只是若菱内在始终都有个遗憾，永远的遗憾。
在迷茫的泪水中，若菱抬起头，看着老人。
“我知道你要问我什么，”老人又在发挥读心术了，“你要问我如何才能得到爱、喜悦与和平，是吗？”
“是的，而且，我们每个人都在追求这些，为什么几乎是人人落空？每个强颜欢笑的后面，隐藏了多少辛酸？为什么会这样？”若菱愈讲愈激动，似乎代表天下人在发出不平之鸣。
“因为，”老人等她说完，简单而平静地回答，“你失落了真实的自己。”
一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的
05．人生就像一场戏
角色面具
难怪老人一见面就问“你是谁”，他算准没人答得出这个问题。至少，他想要的答案没人答得出来。
若菱坐在办公桌上，看着窗户外面的车水马龙，痴痴地想着。
今天是TGIF（Thank God It’s Friday．感谢上帝，今天是周五），傍晚的交通格外拥挤，隔着窗户，若菱都可以感觉到今晚这个城市的躁动。早上匆匆忙忙上班的人，在五天的名利角逐征战之后，总算能够休息两天，追求一番娱乐，期待某种程度的放松。
家人相聚、做运动、泡夜店、会情人、看电视、看电影、睡大头觉、打麻将……放松之后，好准备下周一重新投入战场。
当然，在大都市中，不缺那些从来不休息的人。周末不是继续加班工作，就是应付家里老中青三代的不同需求，自己的家人还不够忙活，还要应付姻亲。很多私人的事项，也得周末处理掉。
忙碌、忙碌，每个人都很忙碌。
追求、追求，每个人都在追求。
但是为什么这个社会、这个世界、我们人类，却没有越来越好呢？
“若菱，怎么还不走？”邻座另一个产品部门的营销经理陈玉梅，拿着包包问。在这个几百人的大公司中，她是若菱唯一谈得来的好友。玉梅三十出头，还没有结婚，和若菱很投缘。
“哦，马上就走了！”若菱回答。
“OK，拜了，Have a nice weekend！（周末愉快！）”玉梅打扮得花枝招展，显然下班前已经换装，并且化了一脸的浓妆。
“没结婚真好！”若菱想。
没结婚，只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家：你家，我家，我们家。
对若菱来说，年少时的“我家”就是一个冰窖，好不容易逃了出来；自己的“我们家”，如今气氛也是冷冰冰的。
不过跟“他家”比起来，“我们家”算得上是“春天”了。
她拖着时间，下班了还慢吞吞地赖着不走，原因无他，只因为今天得回婆家，和小姑、婆婆吃饭。若菱的原生家庭已经是百里挑一的惨了，她的婆家也可以遴选为倒霉冠军——当然，是从媳妇的角度看啦！
婆婆早早守寡，一个人带大两个孩子。小姑长得不错，偏偏一把年纪了还未嫁人，变成了“大龄剩女”，急坏了婆婆不说，自己的个性也变得古古怪怪的。
若菱结婚多年未孕，婆婆嘴上不明说，但语言、脸色的暗示，让若菱很不好过，偏偏小姑还在旁边敲锣打鼓地帮腔。因此，若菱视每周回婆家相聚为畏途，能拖则拖，能避则避。
避不了，就故意在周末安排别的活动，所以“只有”周五有空，这样可以避免下午四五点就得回去，而且去的时候，还可以因为周五晚上容易塞车，或是老板临时交代了活儿要赶而迟到！吃完饭还可以说：“哦！上了一天班了，真有点儿累了，不好意思，我得先回去了。”
这种戏码每周上演一次，若菱痛苦不说，婆婆、小姑心知肚明，双方隔阂愈来愈深。
坐上志明的车，若菱又在思考老人临别时交代的功课。这次他说：“你好好想想，我们到底是谁，究竟是什么东西阻碍了我们看见真正的自己。记住，死亡来临的时候，会把所有不能代表真正的我们的东西席卷一空，而真正的你，是不会随时间甚至死亡而改变的。”
“今天上班怎么样？你们的产品升级发表会是什么时候？”
志明照例询问若菱工作的事，作为两人交流话题的破冰。
“嗯，下周吧！”
看着两边的路灯向后飞驰，若菱的心，也飞到了那个温暖的小屋，随着壁炉的火光起舞。
老人最后是给了一些提示的：
我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、工作。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验一直都在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我，作为目睹一切的观察者。
这个内在真我不会随你的身体而生，也不随着死亡而消失，它可以观察人世百态，欣赏日出月落，云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
若菱内在有些东西和老人的话起了共鸣。
的确，那个基本的有一个“我”的感觉一直存在，不曾改变。那为什么我们感觉不到真我的爱、喜悦以及和平呢？
到了婆家门口了，志明停好车，唤醒了沉思中的若菱。若菱慢吞吞地下了车，深深地吸了口气。
“又要上场演戏了！”这个思想在电光石火之间，让若菱的精神为之一振。
我们每个人不都是天天在演戏？扮演好员工、好朋友、好国民、好子女、好媳妇、好女婿、好父母，甚至好人！然而在这些戏份中，有多少是我们心甘情愿演出的？为了演好这些人生大戏的不同角色，我们每个人都要因时间、地点的不同而戴上一些面具，难道这就是我们看不见真我的原因之一？
若菱为自己的发现而感到非常兴奋，喜上眉梢。听到小姑从里面应声开门的声音，都觉得亲切。
“既然得演戏，就好好演，好歹去角逐一下金鸡奖、百花奖！”若菱想，“谁怕谁呀！”
亲爱的，外面没有别人，只有自己
06．层层包裹的同心圆
未知的自己
若菱又开车上山，这次是轻车熟路了。
此刻，她的心情是既兴奋又紧张。每次要见老人之前，就会有这样的感受。
一路上，若菱还在为昨晚的事情感到困惑，或是说好奇吧。
昨天在踏入婆婆家时，若菱决定要扮演一个好演员，她微笑地迎接小姑，探入厨房去看婆婆，并且真诚地要求帮忙，和以往客套的虚与委蛇完全不同。饭桌上，她突然觉得婆婆做的菜还真好吃，由衷地赞美了几句。
若菱看到微笑的婆婆眼中散发出光芒，以往在若菱眼中刻薄的嘴角、严厉的眼神，昨晚竟然消失无踪，好像奇迹一般。
最后离开时，婆婆甚至交代一句：“工作别太辛苦了！”
若菱也感觉到了她的由衷关怀，竟然第一次感到有些不舍离去！
“这就是以假乱真吗？”若菱纳闷儿，“为什么我转变了我的状态，她也会有这样大的改变？”
“进来吧！”
正在门口发呆的若菱没来得及敲门，门就“呀”地一声打开了。门后，是老人慈祥的笑脸。
每次来到小屋，若菱浑身都会自动放松下来。
这里不是家，却有家的温暖，她的每个细胞来到这里都会微笑。
若菱轻松地坐下，却很急切地开口：“我发现了一点，我们在世界上扮演的种种角色会遮盖我们的真我。还有，我们如何扮演自己的角色，会影响别人和我们之间的互动！”
老人看着若菱，此时的她，因为兴奋而两颊绯红，眼中洋溢着青春的光彩，和那个雨夜有家归不得的失意女子判若两人。
“很好！很好！”老人赞赏着，“别太快，我们一步一步来！你还有很多问题没获得解答呢！”
“是呀，为什么我们这么努力还追求不到自己想要的幸福？真我和爱、喜悦、和平之间又有什么关系？为什么我们会远离真我呢？光是角色扮演就能遮挡我们原来的面目吗？”若菱像连珠炮似的提问。
老人看着自己的得意门生，很欣慰若菱在这么短的时间之内，把几个重点抓得这么清楚。
他拿起粉笔，在石灰地上画了一个圆。
这表示完美的人生，对吧？若菱寻思。或者，这是一个套子，而我们是装在套子里的人？思忖间，老人的手并不停住，在圆外又画了一个大一点儿的圆。
然后又一个，又一个，最后成了一组同心圆，若菱迷糊了。只见老人提笔在最中间的那个圆圈里面写上：真我／爱、喜悦、和平。
然后他解释道：“如果这个图可以代表我们人的心理机制的话，真我是被团团包围起来的，很难碰触得到！”说着，老人指着周围其他的大圈圈，“猜猜它们是什么？”
“最外面这个一定是角色扮演，是我们要戴的面具啰！”若菱还是不忘自己伟大的新发现。
“没错，就是它！”老人同意，并在外圈写上：角色扮演、身份认同。
“其他的……嗯，我猜，既然是心理机制，那就应该还有思想、态度、行为习惯等层面的障碍吧！”若菱想起来不知道在哪里看到的“思想改变态度、态度改变行为、行为改变命运”等这些说法，在此胡诌一番不知是否有用。
“嗯，”老人思忖着若菱的话，半晌，说道：“我们这样说比较具体吧。”
老人继续写上——思想、情绪、身体。
写完，老人拍了拍手，掸去手上的粉笔屑，看着被圆圈圈搞得有点儿晕的若菱说：“我们失去了与真我的联结，但人类还是得要有‘自我感’，于是我们向外发展，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身份等，而一般人所谓的‘小我’、‘自我’（ego）于焉产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。”
若菱确定这是她这辈子看过的最抽象、最难懂的图。
她决定不畏艰难地，先从最核心开始发问——
“为什么真我就是爱、喜悦、和平？”
“为什么瓜熟了就会蒂落？”老人反问。
他接着说：“因为这是最自然不过的事情了。你去翻翻古老的智慧经典，看看古来智者的言语，他们说的都是同一件事——我们的本质就是爱、喜悦、和平。”
若菱其实没有任何的宗教信仰，没碰过佛经或是《圣经》，而对所谓的“古代智慧典籍”也素来兴趣缺缺，只有在学校书本上读过一些孔子、老子的简单教导，她不知道怎样去印证老人所言为实。
“任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。”
老人继续说教，可是若菱想不起来生活中有哪一个人看起来能够真正地活出爱、喜悦、和平。好像只有特蕾莎修女啦，甘地啦，这些伟人才有资格，可是他们离我们现代人是那么遥远……那种境界是可望而不可即的。
老人看着满脸疑惑的若菱，遗憾地摇着头说：“好啦，我会开一些书单给你，同时，我会介绍几个能够活出一些真我特质的人，让你去拜访他们，眼见为实。”
若菱笑逐颜开，觉得这个经历越来越好玩儿。老人还会介绍一些朋友给她？太有趣了！
看着和蔼慈祥的老人，若菱突然觉得，眼前的这个人不就是个充满爱、喜悦、和平的化身吗？
“我们每个人都在寻求爱、喜悦、和平，对吗？”老人再度发问。
若菱点点头。
“那我问你，如果你从来没吃过冰激凌，你会对冰激凌有渴望吗？你会想着冰激凌而流口水吗？”
若菱不知道为什么老人那么喜欢冰激凌，不过老人说得对，没吃过冰激凌的人，不了解冰激凌的滋味，怎么可能会有想吃冰激凌的欲望呢？
“所以，爱、喜悦、和平是我们曾经拥有的，甚至是我们的本质，所以我们才如此热切地追寻它们，”老人继续举证，“还有个简单的例子，你看看所有的小baby（婴儿）就知道了。”
若菱的心口抽了一下，随即低下头来。这是她心中的痛。在路上、电视上、杂志上看到那些可爱的baby照片，从爱怜、向往，到哀愁、怨愤，这结婚十多年的心路历程走得可不容易，只有当事人才能知道个中辛酸。
老人说的话，若菱能够理解。每个人看到小baby都会打心眼儿里涌出一股喜悦和爱。孩子似乎可以和天使画上等号，当然，是他们不哭闹、不拉屎、不撒尿的时候啦！
“孩子的哭闹是属于生命能量的一种自然流动，完全无损他们的本质。哭完、闹完，他们可以一下子又回到内在和平的喜悦境界。是大人自己没有办法承受，反而去打压他们，才造成问题的呀！”看着若菱不理解的神情，老人又补充道，“孩子的负面情绪会勾起父母自己内在压抑隐藏了多年的痛，所以会不顾一切地用劝慰、转移甚至恐吓的方式，让孩子停止表达负面情绪，但是，这样一来，父母等于在重蹈覆辙——让孩子也和他们童年时一样，无法好好表达自己的情绪，因而造成创伤。”
07．这个世界是什么组成的
能量争夺战
每次若菱离开的时候，都是带着功课走的，这次也不例外。
老人要她先去体察一下，这个世界的实相究竟是什么。不过，若菱完全不懂“实相”的意思。
老人问她：“你知道物质组成的最小分子是什么吗？”
若菱语塞，出校门太久了，平时从来也不看什么科学类的报纸、杂志，这是什么意思呀？“物质……嗯，科学家找出了原子、中子、质子……最后好像又说什么粒子……”她硬着头皮含糊地回答。
老人莞尔一笑，敲敲前面的桌子，然后送给若菱一头雾水的话：
“我们通常认为，空间是空的，而物质是实在的。可是事实上，任何物质本质上都是空的。很多现代伟大的物理学家告诉我们，即使看起来像固态的物质，包括你的身体在内，它们的内部几乎是百分之百的空间——原子和原子之间的距离，远超过它自身的大小尺寸。在所有的原子和分子的内部空间里，粒子其实占据了很小的空间，其余全是真空。而且事实上，这些粒子是不停地消失和出现的，像音符的波动一样，是振动的频率，也就是能量，不是一成不变的。”
除了这席话，老人还推荐一本书让若菱参考，叫作《水知道答案》［1］。
日本一位名叫江本胜的博士，让水分别听音乐、读文字、接收电磁波、看图片，给它不同的意念，然后将水冷冻两小时，通过显微镜观察它的结晶。结果竟然发现，水的结晶会因为听到、看到、收到的信息和意念是好还是坏而发生莫大的变化。
若菱听得目瞪口呆，半信半疑：“这样说来，什么都是能量了呀？！”
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！这真的是很好玩儿的一个观念！
但是那又怎样呢？跟我们又有什么关系呢？
若菱沉思着，从她十楼所在的窗户看出去，整个城市弥漫着一股紧绷、压抑的气氛。
难怪人家说，美国人在周一和周五生产的车子，我们不能买，基本上周一和周五都是工作情绪比较差的。为什么情绪比较差，做的车子性能就比较差？难道是工人的负面能量会传递到他所经手制造的机器？
若菱隐约记得报纸上是报道过，那些量子物理学家曾经证实：观察者会影响实验的结果，所以不同的人做出的实验结果是会有差异的。
若菱知道，有些人特别爱花、爱动物，说来也奇怪，那些植物及动物的成长、发展和表现也会因人而异。这么说来，我们与所有存在的生物之间，都有一定的能量振动的交流、互动啰？
“开会啰！”玉梅提醒陷入迷离思绪中的若菱。
若菱为了不那么匆忙，特意早一点儿到办公室，没想到还是屁股没坐热就得去开会了。
一进会议室，若菱就觉得气氛有点儿不太对劲儿。老板王力此刻面无表情地坐在公司老总陈文立旁边，不过面无表情本身就是一种表情，若菱可以感觉得出来他很不高兴。
销售老总陈达则坐在另外一边，不知道肚子里打的是什么算盘。销售和营销两个部门向来在公司里面有些紧张对峙的，销售部的同事总是埋怨营销部的人工作没做好，让他们销售工作难做。营销部的人觉得，销售人员没有好好把握住营销部门举办各种活动所带来的潜在客户，而且常常不支持营销的一些活动，包括提供资源、人力等等。
“这也是能量的作用吧！”若菱一面偷偷观察老板们的脸色，一面想着，“老板的负面能量虽然没有完全表露，但我们还是都感觉得到。”
销售老总果然开始放炮：“我看了营销部门有关这个新产品的广告宣传和新闻稿，觉得自我意识太重，光谈我们的产品，却只字不提我们的竞争对手，还有客户。”
若菱老板的脸色此时明显不太好看。若菱也急了，很想开口辩解，但还是决定看老板怎么应付再说。
公司老总陈文立今天倒是意气风发，因为国内一家极有权威的商业杂志刚刚评选他为“年度业界风云人物”。他出来打圆场：“新闻稿和文案当然不提竞争对手，难不成我们还为他们做广告？谁去向他们收广告费呀？”老总讲话故意很夸张，表情还特别丰富，逗得大家笑了起来，连王力脸上的肌肉都不由自主地放松了。
销售老总也在笑，不过他还是加了一句：“客户总是得提提的。”
王力这时候开始说话了：“我们这些资料，其实都是以我们客户的需求为中心而撰写出来的，特别强调产品的针对性，所以客户是常驻在我们心中的，见不见诸于文字不是那么重要。”他也试着调节一下凝重的气氛，“就像你爱你老婆，也不必天天挂在嘴边说爱她，对吧？”
此言一出，大家哄堂大笑，老板之间更是在那里互相戏谑“妻管严”“口惠不如行动”这类的玩笑话，一时之间气氛立刻改变。若菱在旁边亲身经历了这一场“能量消长战”，不得不啧啧称奇。
“好的能量和负面能量一样，都有很强的传播力和影响力，能量这个东西还真是有点儿道理呢！”若菱微笑着想，“还好这次没有被流弹波及！”
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［1］ 《水知道答案》，南海出版社出版，2009年1月。
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音、思想、意念、情感，都是某种有特定振动频率的能量啊！
请先 ！